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A diferencia de los métodos convencionales conocidos por sus propiedades calmantes y sedantes, los masajes deportivos son preventivos, relajantes y terapéuticos. Son muy útiles para ayudar a los atletas a entrenar y mejorar su rendimiento.

Perteneciente a la gran familia de la terapia de masaje, una de las terapias más antiguas contra el dolor físico, el masaje deportivo es un enfoque destinado y desarrollado principalmente para atletas de alto nivel. También puede ser interesante para personas con actividad física regular.

Pese a su gran historia, hoy en día se puede encontrar en cualquier centro de masajes que se precie, pues el masaje deportivo ayuda a regular el metabolismo y es beneficioso para el organismo.

MASAJE DEPORTIVO: TÉCNICAS Y BENEFICIOS

Las manipulaciones realizadas, como parte de un masaje deportivo, son extremadamente metódicas y vienen en varias formas: manual y mecánica. Mientras que el primero apunta a eliminar toxinas por fricción, amasamiento o molienda, el segundo se ejerce para aumentar la flexibilidad y la fuerza de los músculos.

Además, los atletas pueden drenar linfáticamente o usar dispositivos basados ​​en infrarrojos, que benefician a las articulaciones de los beneficios del calor, mientras que al mismo tiempo realizan masajes que están cerca de las técnicas. manual.

 

Beneficios

Ya sea que se realice antes, después o durante el esfuerzo, el masaje deportivo ofrece una amplia variedad de beneficios. Si, como todas las técnicas tradicionales, ofrece a sus solicitantes un confort físico y emocional satisfactorio, también actúa de manera visible y concreta sobre el cuerpo.…

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